.png)
Bơi lội là môn thể thao tuyệt vời vì nó vừa thú vị vừa làm săn chắc cơ thể.
Tuy nhiên, clo là một hóa chất độc hại mà được sử dụng phổ biến để khử trùng nước
trong các hồ bơi. Khi tiếp xúc với clo, làn da của chúng ta có thể bị kích ứng,
khô ráp, thâm đen hoặc mất độ ẩm. Để bảo vệ làn da khỏi tác hại của clo khi đi
bơi, chúng ta cần lưu ý một số điều sau:
1. Rửa sạch da
trước khi bơi
Rửa sạch da bằng nước sạch trước khi xuống hồ bơi sẽ giúp làm giảm lượng clo
tiếp xúc với da, hạn chế khả năng gây kích ứng. Làm ướt da để lớp sừng bên
ngoài giãn nở ra, giảm khả năng thấm hút các chất hóa học có hại từ nước bơi.
2. Trung hòa clo
Thoa một lớp kem dưỡng ẩm có công thức trung hòa clo lên da trước khi bơi.
Các sản phẩm này sẽ tạo một lớp màng bảo vệ, ngăn clo thâm nhập vào da gây tổn
thương. Nếu da bạn nhạy cảm, có thể dùng thêm các loại kem dành riêng cho da
khô, da dễ kích ứng.
Xem thêm: Top kính bơi giá rẻ được yêu thích hiện nay {alertSuccess}
3. Rửa sạch da ngay
lập tức
Sau khi ra khỏi bể bơi, nhanh chóng rửa sạch toàn bộ da bằng nước sạch, tắm
vòi hoa sen để loại bỏ hết clo dính trên da. Có thể sử dụng các chai xịt hoặc sữa
rửa chuyên dụng để loại bỏ clo. Không nên để clo tiếp xúc quá lâu trên da sẽ
khiến da bị tổn thương nặng hơn.
4. Giữ ẩm
Ngay sau khi rửa sạch clo, hãy thoa một lớp kem dưỡng ẩm dày để cung cấp độ ẩm
cho làn da. Kem dưỡng khi da còn ẩm sẽ giúp cấp ẩm và giữ ẩm tốt hơn. Nếu bơi lội
thường xuyên, nên dùng loại kem dưỡng chứ không phải lotion để da giữ được độ ẩm
lâu hơn.
Xem thêm: Các Loại Hạt Tốt Cho Sức Khỏe Mà Bạn Nên Biết {alertSuccess}
5. Luôn uống nước
đầy đủ
Khi cơ thể thiếu nước, da sẽ mất đi độ đàn hồi, dễ bị tổn thương hơn trước
tác động của clo. Vì vậy, luôn nhớ bổ sung đủ nước cho cơ thể, uống ít nhất 2
lít nước mỗi ngày. Hạn chế uống cà phê, nước ngọt có gas và rượu bia làm mất nước.
6. Tẩy tế bào chết
Dùng các sản phẩm tẩy da chết để loại bỏ lớp tế bào da già cỗi. Tẩy tế bào
chết đều đặn giúp da sạch sâu, hấp thụ dưỡng chất và độ ẩm tốt hơn. Có thể tẩy
da toàn thân 2-3 lần/tuần để da luôn khỏe mạnh.
Lợi ích khi sử dụng sữa tắm tẩy clo sau bơi triswim
Việc sử dụng sữa tắm tẩy clo sau khi bơi có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe và sự thoải mái của bạn sau một buổi bơi lội. Dưới đây là một số lợi ích khi sử dụng sản phẩm này:
- Loại bỏ clo và chất gây kích ứng: Clo được thêm vào nước bể bơi để diệt vi khuẩn và duy trì chất lượng nước. Tuy nhiên, nếu bạn không loại bỏ clo và các hợp chất clo sau khi bơi, chúng có thể gây kích ứng cho da và tóc. Sữa tắm tẩy clo giúp loại bỏ các hợp chất này khỏi cơ thể bạn.
- Ngăn ngừa làm hỏng tóc: Clo có thể làm khô tóc và làm mất dầu tự nhiên trên tóc. Sử dụng sữa tắm tẩy clo giúp bảo vệ tóc khỏi tác động có hại này, giữ cho tóc bạn mềm mượt và dẻo dai hơn.
- Bảo vệ da khỏi kích ứng: Nước bể bơi chứa clo và các hợp chất khác có thể làm khô và kích ứng da. Sữa tắm tẩy clo có thể giúp làm sạch da và loại bỏ các tác nhân gây kích ứng, giúp da bạn cảm thấy mềm mịn hơn sau khi bơi.
- Loại bỏ mùi clo: Clo có một mùi khá mạnh và khó chịu. Sữa tắm tẩy clo có thể giúp loại bỏ mùi clo trên da và làm cho bạn cảm thấy thơm tho hơn sau khi tắm.
- Giúp duy trì sức khỏe của làn da và tóc: Bơi lội thường xuyên có thể làm hại cho làn da và tóc do tác động của nước clo và tác nhân hóa học trong nước bể bơi. Sữa tắm tẩy clo có thể giúp duy trì sức khỏe của làn da và tóc trong dài hạn.
Tuy nhiên, bạn nên chọn sản phẩm chứa các thành phần an toàn và không gây kích ứng cho da để đảm bảo rằng sữa tắm tẩy clo thực sự có lợi cho bạn.
Tạm kết
Như vậy, để bảo vệ làn da khỏi clo khi đi bơi, chúng ta cần chú ý rửa sạch
da, trung hòa clo, giữ ẩm và tẩy tế bào chết thường xuyên. Bên cạnh đó, một chế
độ ăn uống, sinh hoạt khoa học cũng giúp tăng sức đề kháng cho da, hạn chế tổn
thương do clo gây ra. Hãy luôn chăm sóc làn da của mình một cách khoa học nhất!
