.png)
Trong giai đoạn cho con bú, việc trữ đông sữa mẹ là một cách tuyệt vời để duy trì nguồn dinh dưỡng quan trọng cho bé yêu khi mẹ không thể cho con bú ngay lập tức. Tuy nhiên, nhiều người mẹ thường gặp khó khăn trong việc trữ, hâm và rã đông sữa mẹ trữ đông. Bài viết này sẽ cung cấp chi tiết các phương pháp và bước thực hiện để giúp bạn tự tin và thành công trong việc bảo quản và sử dụng sữa mẹ trữ đông.
{getToc} $title={Table of Contents}
Cách Trữ Đông Sữa Mẹ
1. Chuẩn Bị
Để bắt đầu quá trình trữ đông sữa mẹ, bạn cần chuẩn bị những dụng cụ sau:
- Bình chứa sữa: Chọn bình chứa sữa mẹ có khả năng chịu nhiệt và an toàn cho bé. Có thể sử dụng bình thủy tinh hoặc nhựa không chứa BPA.
- Túi đông lạnh hoặc hộp đá: Để tiện lợi và an toàn, bạn có thể sử dụng túi đông lạnh có khả năng chịu lực hoặc hộp đá để đựng bình sữa mẹ.
2. Quy Trình Trữ Đông
Bước theo quy trình sau để trữ đông sữa mẹ:
Bước 1: Rửa tay kỹ trước khi tiếp cận với sữa mẹ.
Bước 2: Chuẩn bị bình chứa sữa mẹ bằng cách rửa sạch và sử dụng nước sôi để khử trùng.
Bước 3: Đổ sữa mẹ vào bình chứa, lưu ý để lại khoảng trống để sữa mẹ khi đông sẽ không tràn ra ngoài.
Bước 4: Ghi ngày và giờ trữ sữa trên bình chứa hoặc túi đông lạnh.
Bước 5: Đóng kín và đặt sữa vào tủ lạnh hoặc ngăn đông lạnh của tủ lạnh.
Cách Hâm Sữa Mẹ Trữ Đông
 |
| Sau khi sữa tan dần thì các mẹ lắc đều bình chứa sữa và cho vào máy hâm sữa hoặc cho vào 1 cốc nước ấm ở nhiệt độ 40 - 50 độ C. |
1. Chuẩn Bị
Trước khi hâm sữa mẹ trữ đông, bạn cần chuẩn bị những dụng cụ sau:
- Nồi nước hoặc nhiệt kế: Dùng để kiểm tra nhiệt độ nước.
- Bình sữa hoặc túi đông lạnh: Đựng sữa mẹ cần hâm.
2. Quy Trình Hâm Sữa
Bước theo quy trình sau để hâm sữa mẹ trữ đông:
Bước 1: Rửa tay kỹ trước khi tiếp cận với sữa mẹ.
Bước 2: Lấy nước sôi cho vào nồi hoặc nhiệt kế để kiểm tra nhiệt độ. Nếu nhiệt độ nước đã đạt từ 37-40°C, bạn có thể chuyển sang bước tiếp*Bước 3:* Đặt bình sữa mẹ hoặc túi đông lạnh chứa sữa mẹ vào nước ấm. Lưu ý không để nước tiếp xúc trực tiếp với sữa mẹ, để tránh làm mất đi các chất dinh dưỡng quan trọng.
Bước 4: Đảm bảo sữa mẹ được hâm đều bằng cách lắc nhẹ bình sữa hoặc nắp túi đông lạnh. Kiểm tra thường xuyên nhiệt độ của nước để đảm bảo không quá nóng.
Bước 5: Sau khi sữa mẹ đã được hâm đủ, kiểm tra nhiệt độ bằng cách nhỏ một ít sữa lên bàn tay hoặc cổ tay. Nếu sữa có nhiệt độ phù hợp với cơ thể, bạn có thể bắt đầu cho bé dùng.
Cách Rã Đông Sữa Mẹ Trữ Đông
1. Chuẩn Bị
Trước khi rã đông sữa mẹ trữ đông, bạn cần chuẩn bị những dụng cụ sau:
- Nồi nước hoặc nhiệt kế: Dùng để kiểm tra nhiệt độ nước.
- Bình sữa hoặc túi đông lạnh: Chứa sữa mẹ cần rã đông.
 |
| Nếu không rã đông sữa mẹ đúng cách, sữa có thể bị mất đi dinh dưỡng vốn có. Không chỉ thế, em bé có thể gặp nguy hiểm khi sử dụng. |
2. Quy Trình Rã Đông
Bước theo quy trình sau để rã đông sữa mẹ trữ đông:
Bước 1: Rửa tay kỹ trước khi tiếp cận với sữa mẹ.
Bước 2: Chuẩn bị nước ấm trong nồi hoặc kiểm tra nhiệt độ nước bằng nhiệt kế. Nhiệt độ nước cần dao động từ 37-40°C.
Bước 3: Đặt bình sữa mẹ hoặc túi đông lạnh chứa sữa mẹ vào nước ấm. Hãy đảm bảo rằng nước không tiếp xúc trực tiếp với sữa mẹ để tránh làm mất đi các chất dinh dưỡng quan trọng.
Bước 4: Để sữa mẹ tự nhiên rã đông trong nước ấm. Lưu ý không sử dụng nước nóng hoặc lửa trực tiếp để rã đông, vì nó có thể làm mất đi các chất dinh dưỡng trong sữa mẹ.
Bước 5: Sau khi sữa mẹ đã rã đông hoàn toàn, hãy kiểm tra nhiệt độ bằng cách nhỏ một ít sữa lên bàn tay hoặc cổ tay. Nếu nhiệt độ sữa phù hợp với cơ thể, bạn có thể dùng sữa cho bé ngay.
Xem thêm: Hiểu biết về cảm lạnh của trẻ các mẹ nên biết {alertSuccess}
Cách Bảo Quản và Sử Dụng Sữa Mẹ Trữ Đông
1. Bảo Quản Sữa Mẹ Trữ Đông
 |
| Sữa mẹ sau khi rã đông chỉ nên sử dụng trong khoảng thời gian nhất định |
Để đảm bảo sữa mẹ trữ đông được bảo quản an toàn và không mất chất, hãy tuân thủ các nguyên tắc sau:
- Sữa mẹ trữ đông có thể được bảo quản trong ngăn đông của tủ lạnh trong khoảng thời gian tối đa là 6 tháng. Tuy nhiên, để đảm bảo chất lượng tốt nhất, nên sử dụng sữa mẹ sau 3-4 tháng.
- Đảm bảo vệ sinh khi thu sữa: Trước khi thu sữa mẹ, hãy rửa tay sạch và làm sạch ngực bằng nước ấm. Sử dụng các dụng cụ vệ sinh an toàn và sạch sẽ để thu sữa như bình sữa hoặc túi đông lạnh.
- Sữa mẹ trữ đông nên được đựng trong bình sữa chuyên dụng hoặc túi đông lạnh có khả năng chống thấm và chịu được nhiệt độ đông lạnh.
- Ghi ngày thu sữa: Hãy ghi ngày thu sữa trên bao bì hoặc bình sữa để bạn có thể kiểm soát thời gian bảo quản.
- Không nên thêm sữa tươi vào sữa đã được trữ đông.
2. Sử Dụng Sữa Mẹ Trữ Đông
Khi muốn sử dụng sữa mẹ đã trữ đông, hãy tuân theo các bước sau:
- Rã đông sữa mẹ theo quy trình đã được trình bày ở phần trước.
- Sau khi sữa đã rã đông, hãy kiểm tra nhiệt độ bằng cách nhỏ một ít sữa lên bàn tay hoặc cổ tay. Chắc chắn rằng nhiệt độ sữa phù hợp với cơ thể trước khi cho bé dùng.
- Sữa mẹ đã rã đông có thể được để trong tủ lạnh trong vòng 24 giờ, nhưng không nên đổ lại vào túi đông lạnh sau khi đã rã đông.
- Khi dùng sữa mẹ, hãy đảm bảo rằng bạn sử dụng các dụng cụ sạch sẽ và an toàn như bình sữa hoặc ống ti màu rõ.
- Nếu bé không hết sữa mẹ trong một lần, không nên để sữa còn sót lại trong bình sữa hoặc ống ti. Hãy vứt đi để đảm bảo vệ sinh.
Kết Luận
Trong bài viết này, chúng ta đã tìm hiểu về cách trữ đông, hâm, rã đông, và sử dụng sữa mẹ trữ đông một cách chi tiết. Việc bảo quản và sử dụng đúng cách sữa mẹ trữ đông là rất quan trọng để đảm bảo chất lượng và an toàn cho bé. Hãy luôn tuân thủ các quy trình và lưu ý được đề cập trong bài viết để tận hưởng những lợi ích của sữa mẹ trữ đông.
